Itinérance Retrouvance® Trail

Séjour inédit et novateur : découverte de la pratique du trail pendant une semaine grâce à l'encadrement de deux professionnels ; un du sport et l'autre de la santé !

L'objectif de cette semaine est de vous faire découvrir le trail et de vous donner les bases essentielles qui vous permettront de pratiquer cette activité en toute sécurité. Vous serez accompagné par Pascal BRUNEAU, accompagnateur en montagne diplômé d’état, et de Didier RAFFIS, masseur-kinésithérapeute ostéopathe qui vous donneront leurs conseils relatifs à l’activité de la course à pied en général et du trail en particulier avec des ateliers destinés à faire la connaissance de votre corps : étirements doux et progressifs, échauffement, récupération, conseils d’hygiène de vie, chaussures, alimentation etc…

Les plus du séjour :

•  Trail d'une semaine encadré par deux professionnels complémentaires.
•  Bagages acheminés de gîte en gîte.
•  Un-e logisticien-ne dédié-e à votre séjour : transport, entretien, acheminement et service des repas
• Découverte du Plateau de Millevaches.
• Hébergement de grande qualité.

Le prix comprend :

• La pension complète du dîner du jour 1 au pique nique du jour 6.
• L’encadrement par deux professionnels : un accompagnateur en montagne spécialiste de la région et un masseur-kinésithérapeute.
• La présence d’un logisticien dédié au séjour.
• Les draps fournis à votre arrivée.
• Le transport des bagages entre les hébergements.
• Les transferts nécessaires au déroulement normal de la randonnée.
• Les taxes de séjour.

Le prix ne comprend pas :

• Les frais d'adhésion (1€ /pers ; 5€ pour les groupes à partir de pers)
• Les frais de réservation (10€ par dossier)
• Les frais d’assurance éventuelle.
• Le transport aller/retour sur le lieu du séjour.
• Les dépenses personnelles.
• Les effets personnels.

Pour les groupes constitués de plus de 10 personnes et pour plus d'information nous contacter.